שמי ביה ואני מורה ליוגה בעלת נסיון של שלוש עשורים.
בסטודיו ישנם מגוון שירותים שבעזרתם תוכלו לשפר את הבריאות, ההרגשה הכללית והמצב רוח.
איתי תתחילו ותסיימו את היום שלכם בחיוך!
מחכה לכם!
חוגי טרי–יוגה לקבוצות
COMFORT
שיעורים טיפוליים בקבוצות קטנות – מתאים לכולם ובמיוחד לאנשים עם בעיות בריאותיות כמו כאבי גב, ברכיים, ראש, עייפות, מצב רוח ירוד ועוד. תוך כדי תרגול לומדים איך היוגה עוזרת להרגיש יותר טוב – ואפילו לרפא.
COMPLETE
שיעור מלא של טרי–יוגה הכלל תרגול זורם עדין, תרגילי נשימות, תנוחות לחיזוק וגמישות,תרגילי ריכוז, הרפיה עמוקה.
טרי–יוגה כטיפול אישי:
יוגה תרפיה
שיעורים של חצי שעה עד שעה בהתאמה אישית – עם שיעורי בית, בכוונה לתת כלי לריפוי עצמי.
טרי–יוגה באימון אישי
שיעורים של חצי שעה עד שעה בהתאמה אישית, כתמיכה להגשמת מטרות שונות כמו הורדת משקל, חיטוב, חיזוק או גמישות, איזון רגשי, לצאת מדיכאון ומתח, כאבי מחזור, תופעות גיל מעבר, כאבים עקשניים ועוד.
יום ב' 10:30-11:30 בקיבוץ כברי
יום ג' 19:30-21:00 בקיבוץ כבר
יום ד' 19:45-20:30 במכון סמרטפיט תפן
יום ו' 7:45-8:30 במכון סמרטפיט תפן
רוצים גם כרטיס כזה? הקליקו כאן